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Yoga et méthode Pilates

Vous voulez améliorer votre souplesse et votre force en douceur ? Vous développer votre respiration et votre concentration  ?

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Yoga
& méthode Pilates

 

Vous résidez Monaco et alentours: Menton, Roquebrune, Cap d'Ail, Eze, Beaulieu-sur-mer, Villefranche sur mer, Nice Est ?

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PaulMycoach vous propose des cours de Yoga sur mesure à votre domicile, en studio  ou en extérieur fonction de votre niveau et de vos objectifs tout à votre rythme.

Entraîné et formé par l'école Siddhi Yoga School et certifié Pilates Mat, PaulMycoach vous propose des cours de Yoga et Pilates  vous permettant de découvrir ou développer vos points forts :

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- Mobilité et flexibilité

- Respiration et concentration

- Soulagement des douleurs lombaires et articulaires

- Récupération

- Rétablissement après maladie et Ptsd

- Renforcement des muscles profonds

- Dessiner sa silhouette

- Réduction du stress et de l'anxiété

- Retrouver une bonne hygiène de vie

- Découvrir la philosophie Yoga et la pratique de la méditation

- Développer votre tonus et augmenter votre niveau d'énergie

- Mettre en place une routine Wellness

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Les
Avantages

Prendre rendez-vous

PaulMycoach vous propose des cours privés pour développer votre condition et améliorer votre santé pour vous sentir mieux dans votre corps. N’hésitez plus, venez vivre l'expérience avec votre coach, progresser en confiance et atteindre vos objectifs !

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