Fitness - Préparation physique
Vous voulez développer votre condition physique ou retrouver la forme ?
Vous souhaitez vous reprendre en main et vous ne savez par ou commencer ?
Fitness
& préparation physique
Vous résidez Monaco et alentours: Menton, Roquebrune, Cap d'Ail, Eze, Beaulieu-sur-mer, Villefranche sur mer, Nice Est ?
PaulMycoach vous propose des cours sur mesure à votre domicile, en salle de sport ou en extérieur fonction de votre niveau et de vos objectifs tout à votre rythme.
Entraîné et formé par sportifs de haut niveau, PaulMycoach dispose d'une méthode unique et ludique vous permettant de progresser et devenir autonome.
- Perte de poids, sèche, prise de masse musculaire
- Mobilité et flexibilité
- Prévention des douleurs de dos
- Force et explosivité
- Reprendre confiance en soi
- Abdos fessiers
- Dessiner sa silhouette
- Préparation aux examens et à la compétition
- Retrouver une bonne hygiène de vie
- Développer votre tonus et augmenter votre niveau d'énergie
- Mettre en place une routine Wellness
