Self- défense
et boxe
Vous voulez développer votre condition physique ou retrouver la forme ?
Vous souhaitez vous reprendre en main et vous ne savez par ou commencer ?
Boxe
& self-défense
Vous résidez Monaco et alentours: Menton, Roquebrune, Cap d'Ail, Eze, Beaulieu-sur-mer, Villefranche sur mer, Nice Est ?
PaulMycoach vous propose de Self- Défense et de boxe sur mesure à votre domicile, en salle de sport ou en extérieur fonction de votre niveau et de vos objectifs tout à votre rythme.
Les
Avantages
Entraîné et formé par l'école Shaolin Kung Fu et pratiquant les arts martiaux depuis l'enfance, PaulMycoach vous propose des cours vous permettant de découvrir ou développer vos points forts :
- Apprendre à se défendre en cas d'agréssion
- Contrôler sa peur et ses émotions
- Développer sa vitesse et sa précision
- Augmenter sa capacité de concentration
- Découvrir les bases du Kung-Fu et de la boxe
- Renforcement des muscles profonds
- Dessiner sa silhouette
- Réduction du stress et de l'anxiété
- Retrouver une bonne hygiène de vie
- Découvrir la philosophie des arts martiaux
- Développer votre tonus et augmenter votre niveau d'énergie
- Mettre en place une routine Wellness
